En la Biblioteca Municipal Hugo Rivero Álamo ubicada en San José de las Lajas, sus especialistas promueven una actividad de extensión, que es una oportunidad única para aprender a cuidar el cuerpo y la mente desde una perspectiva integral.
Con el auspicio de la Universidad Agraria de La Habana “Fructuoso Rodríguez Pérez”, en esta institución cultural de la capital de Mayabeque, se impartirá un curso de terapia integral para adelgazar, que tendrá una duración de dos meses.
En esta instrucción, los participantes recibirán orientación sobre buenos hábitos alimenticios, técnicas de ejercicio físico adaptado, y estrategias para mantener una vida más saludable y equilibrada.
La matrícula para esta capacitación estará abierta hasta el diez de septiembre, todos los miércoles de ocho de la mañana a doce del mediodía en la propia biblioteca lajera, la misma está dirigida a personas de ambos sexos con edad comprendida de 17 a 60 años.
En este curso se combina teoría y práctica, con el acompañamiento de profesores especializados de la UNAH y un entrenador personal, en un ambiente educativo y motivador.
El participar en este adiestramiento significa invertir en tu salud, adquirir herramientas prácticas para mantener un estilo de vida equilibrado y ser parte de una comunidad que promueve la superación personal.
